Glutenfri kyllingespyd med honningmarinade
Udstyr
- 5 grillspyd
Ingredienser
- 450 g kyllingebryst
Marinade
- 2 spsk. olivenolie
- 2 spsk. honning
- 1 spsk. ketchup
- 2 spsk. limesaft
- 2 fed hvidløg, presset
- Salt og peber
- 1 lille håndfuld frisk
Sådan gør du
- Bland alle ingredienser til marinaden sammen
- Skær kyllingen ud i tynde strimler
- Vend dem i marinaden og lad dem trække i 30-60 minutter på køl
- Fordel kyllingestykkerne på træspydende
- Steg dem på en pande, i en airfryer eller på grill med 2-3 min på hver side eller til kyllingen er gennemstegt