I en skål blandes vand, surdej og gær
Tilsæt loppefrøskaller og rør i 10-15 sekunder og tilsæt så melmix, salt, olie og solsikkekerner
Kom bagepapir i en brødform eller smør den med olie
Lad det hæve i 1 time på køkkenbordet under fugtigt klæde
Opvarm ovn på 200 grader over/under
Drys eventuelt med saltflager og ekstra kerner
Bag i formen i ca. 60 min