Tag Archives | Selleri

Grillet selleri – perfekt glutenfri tilbehør til en hakkebøf

Grillet selleri

Er du på udkig efter en nem og lækker glutenfri opskrift til aftensmaden? Så prøv denne grillede selleri med saftig hakkebøf og cremet ærtepuré. Kombinationen af de grillede selleriskiver og den silkebløde puré gør dette til en velsmagende og sund middag, som hele familien vil elske.

Selleri er en undervurderet grøntsag, men når den grilles, får den en vidunderlig karamelliseret smag, der passer perfekt til den proteinrige hakkebøf. Og ikke mindst er retten både sund, enkel at lave og fuldstændig glutenfri.

Ærtepuréen tilføjer en friskhed og let sødme til retten, hvilket gør den til en fantastisk tilbehør til den grillede selleri og hakkebøf. Denne opskrift er ideel til dem, der ønsker en hurtig og nærende hverdagsret, der også er perfekt til personer, der følger en glutenfri diæt.

Jeg elsker at eksperimentere med grillet grønt, og selleri er en af mine nye favoritter. Prøv opskriften, og oplev, hvor nemt det er at forvandle simple ingredienser til en smagfuld, glutenfri hverdagsmiddag.

Desuden passer sådan en sød og sprød sommer majskolbe perfekt til denne tallerken både for den skønne farve for øjet, men mest af alt fordi den er sød og saftig.

Grillet selleri og hakkebøf

Grillet selleri og hakkebøf

Ret Aftensmad, Grill, Tilbehør
Antal 4 personer

Ingredienser
  

  • 800 g hakket oksekød
  • 1 knoldselleri
  • 1 spsk. smør
  • 1 kvist timian
  • salt & peber

Sådan gør du
 

  • Form køddet til bøffer og krydder dem med salt og peber
  • Skær toppen og kanterne af knoldsellerien og skyld den grundigt for jord
  • Skær den i skiver og herefter til små fine firkanter
  • Smør de to store flader med smør og krydder med timian ,salt og peber
  • Grill selleri firkanterne ved indirekte varme i 10-15 minutter på hver side
  • Grill hakkebøfferne
  • Server med en lækker og cremet ærtepure

Pernille
Udgivet i AftensmadSkriv en kommentar ( 0 )

Selleripure

Som lovet, vil jeg her i januar stille skarpt på de lidt sundere retter, som ikke indeholder brugen af glutenfri erstatningsprodukter.

Jeg havde her i efteråret en periode på 2-3 måneder, hvor jeg stort set ikke spiste hverken sukker eller kulhydrater. Ikke nok med, at det hjalp på figuren, så gjorde det altså også noget rigtig godt for energien og overskuddet. At få mere energi i hverdagen er noget, jeg har bøvlet en del med, siden jeg fik konstateret min cøliaki. Og dette er den bedste metode, jeg endnu har prøvet. Så derfor skydes året altså i gang med kroppen fyldt af overskud og energi.

Jeg har også lidt sundere snacks i ærmet, det skal jo ikke være helligt, bare fordi det er til den sunde side. Så fortvivl ikke, jeg vil også byde ind med lidt snask. Og er I ikke til den sunde inspiration, så lavede jeg i går en killer lagkage til min kærestes fødselsdag, den, lover jeg, kommer på bloggen i morgen 🙂

I dag har jeg til aften fået en rigtig god bøf – der skal lidt luksus til nu, hvor det er feriens sidste dag. Hertil har jeg lavet en selleripure, præcis som jeg lærte det inde i TV2’s Go’ Appetit. Den var nemlig rigtig god og proppet med smag. Og da der for tiden er virkelig billige rodfrugter, smed vi sådan en pose i ovnen.

Her til skar jeg gulerødder, rødbede og pastinakker ud i stave, blandede det godt med olie, salt og peber og dryssede herefter med Urtekrams kartoffelkrydderi. Det bages i ovnen i ca. 30 min ved 200 grader.

Selleripure

Ret Tilbehør
Antal 4 personer

Ingredienser
  

  • ½ knoldselleri
  • 1 løg
  • 2 fed hvidløg
  • 4 dl mælk
  • 2 laurbærblade
  • ½ citron
  • salt & peber

Sådan gør du
 

  • Skær selleri, løg og hvidløg i grove tern
  • Kog det i mælken sammen med laurbærbladene til det er blødt
  • Tag laurbærbladene op
  • Blend massen til alle klumperne er væk
  • Tilsæt saften fra en halv citron
  • Smag til med salt og peber
2015-01-04 18.57.17-1
Pernille
Udgivet i AftensmadSkriv en kommentar ( 0 )

Selleriburger – en god glutenfri burger

2014-10-04 19.29.25 kopi

Jeg har de seneste dage haft en ustyrlig trang til burgers. Og i dag er absolut ikke anderledes. Jeg skal dog ud at spise ved mine bedsteforældre i aften, så burgeren må jeg endnu en gang gemme til en anden dag. Men derfor skal i ikke snydes for min ynglingsudgave af en glutenfri burger på den sunde måde.

Inden jeg smagte denne selleriburger, var jeg af den indstilling, at knoldselleri absolut ikke var noget for mig. Men besværet ved, at jeg først skulle i sving med at bage mine egne burgerboller, før jeg kunne sætte tænderne i den, var så uoverskuelig en tanke, at jeg ofte droppede at lave glutenfri burgers. Så endelig gav jeg dem en chance og oh my! Ved at give selleriskiverne en tur i ovnen, får de en sød smag, som ikke er en typisk sellerismag. Så tror du også, at du er en af dem, som ikke er selleri-fan, så lov mig du vil give det en chance, før du kasserer ideen om selleriburgers.

Denne her er en klassisk burger, sådan som jeg oftest laver den. Men giv den endelig gas med fyldet. Jeg synes selv, at guacamole er fantastisk i kombinationen med selleriburgeren. Det er derfor oftest denne som bruges som dressing sammen med Heinz mayonaise. Det er virkelig en anbefaling værd! Her ser i min version af en glutenfri burger sammen med græskar on the side. Det er ret relevant på denne årstid og har I mod på det, finder I opskriften på dem her.

Selleriburger

Samlet tid 40 minutter
Ret Aftensmad, Frokost
Antal 3 personer

Ingredienser
  

  • 1 knoldselleri af rimelig størrelse
  • 2 spsk. olie

Burger tilbehør

  • 350 g hakket oksekød
  • ost
  • 1 pk. bacon i skiver
  • salat
  • ½ agurk
  • 2 tomater
  • Guacamole eller anden glutenfri dressing

Sådan gør du
 

  • Skær skrællen af knoldsellerien og skyl det for jord under hanen.
  • Skær den derefter i ca. 0,5 cm tykke skiver.
  • Steg dem i 5 min på en varm pande med lidt olie.
  • Læg dem på en bageplade og bag dem i ca. 20-25 min.
  • Brug dem, som man ville bruge en almindelig burgerbolle. Altså én som top og én som bund.
  • Ind i mellem fyldes dit ynglingsburgerfyld.
2014-10-04 19.29.32 kopi
Pernille
Udgivet i Aftensmad, OpskriftSkriv en kommentar ( 0 )